Module 3 : Évaluation
Leçon 3
Outils d’évaluation standards
- Questionnaire médical/psychiatrique/pharmacologique général (pour identifier les comorbidités et l’utilisation de médicaments)
- L’Epworth Sleepiness Scale (en anglais seulement) ou autre évaluation du sommeil
- Un journal du sommeil de deux semaines pour identifier les heures de coucher-réveil, les tendances générales et les variations quotidiennes, incluant :
- l’heure du coucher;
- la latence du sommeil (SL
[Sleep latency], soit le laps de temps nécessaire à l’endormissement après le coucher);- le nombre de réveils et la durée de chacun;
- réveil après induction du sommeil (WASO [Wake after sleep onset], soit le total de la durée de réveil du coucher au réveil final);
- le temps au lit (TIB [Time in bed], soit le laps de temps entre le coucher et la sortie du lit);
- la durée totale du sommeil (TST [Total sleep time], soit le laps de temps passé au lit moins SL, moins WASO);
- le pourcentage d’efficacité du sommeil (SE [Sleep efficiency] = TST divisé par TIB multiplié par 100);
- les siestes (fréquence, heure, durée);
- les rapports de qualité du sommeil, les problèmes pendant la journée, les médicaments, la consommation de caféine et d’alcool pour chaque période de 24 heures.
Les outils de dépistage de l’insomnie et des conditions comorbides recommandés dans le Clinical Guideline for the Evaluation and Management of Chronic Insomnia in Adults sont :
- l’Insomnia Severity Index (indice de sévérité de l’insomnie; en anglais seulement);
- Pittsburgh Sleep Quality Index (indice de la qualité du sommeil de Pittsburgh; en anglais seulement);
- Fatigue Severity Scale (échelle de sévérité de la fatigue; en anglais seulement; ©Krupp LB);
- State Trait Anxiety Inventory – Trait Scale (mesure de l’anxiété réactionnelle – échelle-A réactionnelle; en anglais seulement);
- Short Form Health Survey (formulaire sommaire sur la santé; en anglais seulement; SF-36; qualité de vie liée à la santé; formulaires en formule abrégée offerts, comprenant 8 et 12 items);
- Dysfunctional Beliefs and Attitudes about Sleep Questionnaire (questionnaire sur les croyances et attitudes dysfonctionnelles en matière de sommeil; en anglais seulement).
